На початку нам належить обговорити і
назвати причини, які лежать в основі
Більшості відомих захворювань. Тільки на
Перший погляд, це загальне питання. Насправді він
Має величезне значення, тому що дає ясне
Розуміння ПЕРШОПРИЧИН, без якого неможливе
Грамотно будувати захист від хвороб.
Отже, приступимо
Чому ми хворіємо?
В
життя немає випадковостей, є тільки
Закономірності. Якщо організм, спочатку
Націлений на здоров'ї, приходить до стану
Хвороби, значить, були чинники, які на це
Вплинули.
Наш організм, це
Унікальна система, що самовідновлюється. Він
Уміє ефективно очищати, захищати і
відновлювати себе. Але, не дивлячись на це, а так
Же на мільйони дипломованих лікарів і великої
Вибір ліків в аптеках, ми хворіємо більше, ніж
Будь-яка тварина. Відсоток людей, страждаючих такими
Серйозними хворобами, як рак, склероз, інфаркт і
інсульт весь час росте.
Сьогодні лише небагато людей доживають до 100 років в
здоров'я і щастя, а більшість проживають свої
50 - 60 Років в хворобах і стражданнях. І що
Дійсно страшно, те, що ми передаємо
хвороби по спадку своїм дітям!
Які чинники
Впливають на наше здоров'я?
Все ще дуже часто
Доводиться зустрічатися з наївною думкою, що
Основний чинник, що визначає наше здоров'я, -
МЕДИЦИНА. Якщо на хвилину припустити, що це
Дійсно так, виходить, що зі своєю
Завданням вона практично НЕ СПРАВЛЯЄТЬСЯ.
Але давайте, не ворожитимемо на кавовій
Густіше і поставимо питання фахівцям:
наскільки, насправді,
медицина повинна у поганому стані нашого
Здоров'я?
На жаль (або на щастя?) Успіхи медичної
Науки всього лише на 10%(!) причетні до того, яке
Сьогодні здоров'я у людей. А куди віднести
левову частку, що Залишилася, - 90%?
За даними Усесвітньої
Організації Охорони здоров'я:
на 50% здоров'ї і краса
Залежать від ЖИВЛЕННЯ і СПОСОБУ ЖИТТЯ;
на 20% визначаються
СПАДКОВІСТЮ;
на 20% залежать від
НАВКОЛИШНЬОГО СЕРЕДОВИЩА.
І це дійсно
Так. За останніх 50 - 100 років корінним чином
Змінилися ЕКОЛОГІЯ, СТИЛЬ ЖИВЛЕННЯ і СПОСІБ ЖИТТЯ.
Фахівці
Саме ці три чинники: ЕКОЛОГІЮ, НЕПРАВИЛЬНЕ
ЖИВЛЕННЯ і СПОСІБ ЖИТТЯ, вважають основними
Причинами більшості захворювань!
Давайте розглянемо кожен з них докладніше:
ЕКОЛОГІЯ
Особлива
Небезпека екологічних чинників полягає в їх
НЕОЧЕВИДНОСТІ.
Негативному
Дії отруєної екології, в тій або інший
Ступені, схильні більше 90% населення! Щорічно,
через організм людини проходить до 2 кілограм токсичних
Речовин, важкі метали, нітрати, пестициди,
токсичні речовини з їжею, водою, повітрям
Потрапляють в наш організм, десятиліттями
Накопичуються в нім, руйнуючи імунітет.
Всього декілька цифр
Статистики:
-
Вихлопні гази автомобілів містять більше 300 шкідливих з'єднань.
- По
Дослідженням ЕРА тільки хімікати,
виявлені практично в кожному будинку
(Синтетичні обробні матеріали, що чистять,
миючі засоби і т. п.), у 3 рази!
Більш канцерогенні, ніж кислотні дощі і
озонові дірки разом узяті!
- По
Європейським стандартам в нашій "питній" воді купатися не можна. Очищення
Допомагає тільки частково, тому що більшість
Побутових фільтрів справляються тільки з грубими
Забрудненнями.
-
Жителі панельних будинків ПОСТІЙНО піддаються
Негативній дії випаровувань фенольних і
інших з'єднань, що входять до складу
Будівельних конструкцій, що скорочує їх життя
В середньому на 5-7 років.
-
З'єднання хлора, що знаходяться у водопровідній
Воді, витісняють з організму мікроелемент йод.
Дефіцит йоду в організмі приводить до порушення
Обміну речовин, захворюванням щитовидної залози і
зниженню інтелектуальних здібностей. Але
Наслідки цієї загрози позначаються не відразу,
можливо через роки.
Напевно, вам знайомо
Безліч інших фактів
А в результаті?
- Хімічні сполуки
Не засвоюються організмом. Накопичуючись в тканинах
І органах, вони отруюють його і руйнують баланс
Всіх систем. Учені наочно довели, що 80 - 90% РАКОВИХ ЗАХВОРЮВАНЬ
ВИКЛИКАНІ ДІЄЮ НА ОРГАНІЗМ ТОКСИЧНИХ
РЕЧОВИН. Не забувайте, також, про постійний
Дії радіації, ультрафіолету,
електромагнітних полів і інших, небезпечних для
Здоров'я чинниках.
- За останніх 5 років
Кількість онкологічних захворювань тільки в
Росії збільшилося на 13 %.
Сьогодні вже від 25 до 30% жінок, старше 35 років
Страждають пухлинними захворюваннями (міома і
подібними);
- Показники дитячої
Смертності в Росії майже в
2 рази вище, ніж в Європейських
Державах;
- Кожна 6-а подружня
Пара безплідна;
- Більше 90% росіян мають
Порушення мікрофлори кишечника - дисбактеріоз;
- 63% росіян страждають
Захворюваннями щитовидної залози.
- За даними ВІЗ, більше 5
мільйонів дітей вмирають щорічно в світі від
Причин, пов'язаних з хворим місцем існування.
І так далі і тому подібне
ЖИВЛЕННЯ
Їжте
Багато, їжте мало, проявляйте гуманізм, і не суньте
Що потрапило в безмовний організм.
Ігор
Губерман
Навіть
Школярам знайомі вислови Ми є те, що ми їмо
і Здоров'я - в
тарілці. Це дійсно так.
Тільки кисень ми отримуємо З ПОВІТРЯ.
Решта речовин, необхідних для
Життєдіяльності, поступають З ЇЖЕЮ. Від того,
які саме речовини ми споживаємо, в яких
Поєднаннях і пропорціях, безпосередньо залежить
Життєздатність нашого організму.
Яка якість
Живлення у сучасної людини?
Переважну більшість продуктів харчування ми не вирощуємо самі в
екологічно чистих умовах, а купуємо в
магазині. В результаті на наш стіл потрапляють
Продукти, в яких окрім корисних живильних
Речовин, містяться також НІТРАТИ, ПЕСТИЦИДИ,
КОНСЕРВАНТИ Потрібні нашому організму нітрати і
пестициди? Ні, не потрібні. Але вони збільшують
Урожай, тому фермер користувався і буде ними
Користуватися. А консерванти підвищують доходи
Харчової промисловості, тому виробник
Продуктів харчування користувався, і буде
Користуватися консервантами.
Багато хто з продуктів піддається різним
Способам технологічної обробки
(Рафінування, консервація, кулінарна
Обробка і т. д.), які позбавляють їх останніх
Запасів вітамінів і мікроелементів.
Що стосується м'ясної продукції, то навіть по
Офіційній статистиці до 30% м'ясних продуктів
Містять антибіотики, які використовують для
Прискорення зростання тварин.
10% Харчових продуктів містять солі важких
Металів (ртуті, свинцю, кадмію).
І звичайно, абсолютним чемпіоном в справі
Отруєння нашого здоров'я є, так
Звана, ІНДУСТРІЯ ШВИДКОГО ЖИВЛЕННЯ. Вона вже
Нанесла і продовжує завдавати величезної шкоди
Здоров'ю. Але, не дивлячись на це, все більше і більше
Людей користуються послугами М Donalds і
подібних нею систем. Під впливом реклами багато
Сім'ї навіть в домашніх умовах користуються
Продуктами ШВИДКОГО ПРИГОТУВАННЯ. І ніхто
Серйозно не спробує заборонити ці продукти. Ви
Бачили хоч на одній упаковці напис:
Мінохоронздоров'я попереджає: продукти швидкого
Приготування шкодять вашому здоров'ю! ?
У зв'язку з цим, познайомтеся з однією
дуже Цікавою історією:
В лютому 2004 року на екрани вийшов фільм
Нью-йоркського режисера Моргана Сперлока "Supersize
Me" (по імені збільшеної порції в М Donalds - Supersize).
Протягом цілого місяця Сперлок їв три рази в
день в М Donalds і задокументував
Результати: він набрав 12 кг, його холестерин
Підскочив до небес, у нього почала хворіти печінка,
з'явилися головні болі, депресія, зникло
Сексуальний потяг
Ви, все ще
мрієте пообідати в М Donalds?
Сьогодні
Ми живемо в парадоксальній ситуації, коли при
Повному столі люди страждають від захворювань,
пов'язаних з неправильним живленням і дефіцитом
Елементів живлення.
СПОСІБ ЖИТТЯ
Багато людей сьогодні ведуть малорухливий образ
Життя, переповнений стресами і рясно
Присмачений згубними звичками. Достатньо
Всього декількох фактів, щоб зрозуміти, наскільки
Критична склалася ситуація:
- 40% чоловіків і 24% жінок у віці старшого 18 років
Мають стійку звичку до табакокуріння.
Табакокуріння в 5 разів збільшує ризик
Захворювання атеросклерозом і іншими
Серцево-судинними захворюваннями.
- За міжнародною статистикою прийнято вважати:
якщо в країні на одну людину в середньому
Доводиться 8 літрів спирту в рік – нація
Деградує. У Росії на одну людину в 2003
року в середньому доводилося 10-12 літрів спирту в
рік.
- 80-90% Людей ведуть малорухливий спосіб життя і
з'їдають більше калорій, чим витрачають. Наприклад,
в одному тістечку міститься стільки кілокалорій,
що для того, щоб їх спалити, необхідно ходити
Дві години без зупинки. Цього практично ніхто
Не робить.
В цьому списку особливо слідує
Виділити стреси:
Ви знаєте, людей не схильних стресам?
Правильно, таких людей просто немає. Ми всі кожен
День випробовуваний стреси: на роботі — стрес; на
Вулиці — стрес; ростуть ціни в каталогах — стрес;
подивилися новини по телевізору — знову стрес.
Як наш організм реагує на цей чинник? За 10 - 15
хвилин стресу спалюється гігантська кількість
Енергії і живильних речовин, зіставне з
витратами важкоатлета на двогодинній
Тренуванню. Імунні захисту людини,
схильного до частих стресів, ослаблені. Як
Слідство — серцево-судинні і інші
Проблеми.
Виводи
Як бачите, в житті
Немає випадковостей - є тільки закономірності. Всього за декілька
Останніх десятиліть у багато разів зросли
Навантаження, які щодня доводиться
Витримувати нашому організму. І не варто шукати
Екзотичні причини хвороб
ЕКОЛОГІЯ,
НЕПРАВИЛЬНЕ ЖИВЛЕННЯ і СПОСІБ ЖИТТЯ щодня,
як молотком, б'ють по нашому організму і
руйнують здоров'я!
Наприклад,
якщо один раз ударити молотком по пальцю — палець
|
